Умная тарелка · рецепт

Котлеты из трески и цветной капусты

Котлеты из трески и цветной капусты

Лёгкие и нежные котлеты с мягким вкусом. Треска даёт хороший белок, а цветная капуста делает текстуру сочнее и добавляет овощей в рацион. Нравятся детям — мягкие, без выраженного…

Время
35 мин.
Калорийность
64 ккал
Белки
11 г
Жиры
1 г
Углеводы
3 г

Полный список ингредиентов и пошаговое приготовление доступны участникам сервиса.

Открыть рецепт в «Умной тарелке»

Юлия Воронова · Нутрициолог
0 / 0 Не сбалансировано