Умная тарелка · рецепт
Капуста с чечевицей, рисом и запечённой сёмгой
Это блюдо можно приготовить без рыбы — просто увеличьте чечевицу до 220 г. Получится полноценное сбалансированное рагу, не перегруженное бобовыми. Блюдо богато клетчаткой и белком…
- Время
- 50 мин.
- Калорийность
- 370 ккал
- Белки
- 17 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 45 г
Полный список ингредиентов и пошаговое приготовление доступны участникам сервиса.